Como profesora de danza y docente de Magisterio en Educación Infantil , trabajo de forma directa con niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA) y Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). A lo largo de mi experiencia, he podido observar cómo el movimiento, la música y la actividad física tienen un impacto positivo real en su comportamiento, su capacidad de atención y su interacción social. Esta percepción práctica se ve confirmada por la evidencia científica actual, que respalda el uso del ejercicio físico como una intervención eficaz y complementaria, e incluso en algunos casos alternativa, a la medicación convencional.

En el caso del TDAH, una revisión sistemática de Cerrillo-Urbina et al. (2015) publicada en Child: Care, Health and Development concluye que el ejercicio aeróbico mejora la atención, la impulsividad y el control inhibitorio, resultados comparables a los de los tratamientos farmacológicos en ciertos contextos. Asimismo, Gapin et al. (2011) destacan que la actividad física aguda puede mejorar el rendimiento cognitivo en niños con TDAH, particularmente en tareas que requieren control ejecutivo.

En cuanto al TEA, los estudios de Lang et al. (2010) y Sowa & Meulenbroek (2012) muestran que programas de ejercicio estructurado ayudan a reducir conductas repetitivas, mejorar habilidades sociales y disminuir la ansiedad, aspectos fundamentales para su desarrollo integral.

Por tanto, confirmo desde mi doble perspectiva, como docente y como profesora de danza, que la actividad física no solo es beneficiosa, sino necesaria como herramienta educativa, terapéutica y de inclusión. Incorporarla de forma sistemática en entornos escolares y extraescolares puede marcar una diferencia significativa en la vida de estos niños, contribuyendo a su bienestar físico, emocional y social.

Referencias bibliográficas:

Cerrillo-Urbina, A. J., García-Hermoso, A., Sánchez-López, M., Pardo-Guijarro, M. J., Santos Gómez, J. L., & Martínez-Vizcaíno, V. (2015). The effects of physical exercise in children with attention deficit hyperactivity disorder: A systematic review and meta-analysis of randomized control trials. Child: Care, Health and Development, 41(6), 779–788. https://doi.org/10.1111/cch.12255

Gapin, J. I., Labban, J. D., & Etnier, J. L. (2011). The effects of physical activity on attention deficit hyperactivity disorder symptoms: The evidence. Preventive Medicine, 52(Suppl), S70–S74. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2011.01.022

Lang, R., Koegel, L. K., Ashbaugh, K., Regester, A., Ence, W., & Smith, W. (2010). Physical exercise and individuals with autism spectrum disorders: A systematic review. Research in Autism Spectrum Disorders, 4(4), 565–576. https://doi.org/10.1016/j.rasd.2010.01.006

Sowa, M., & Meulenbroek, R. (2012). Effects of physical exercise on autism spectrum disorders: A meta-analysis. Research in Autism Spectrum Disorders, 6(1), 46–57. https://doi.org/10.1016/j.rasd.2011.09.001